https://youtube.com/shorts/Yf2hdpBU7To HTML 모드에 그대로 붙여넣기 -->50~60대가 ‘강황꿀(황금 페이스트)’을 안전하게 쓰는 법: 근거·한계·주의사항·실전 루틴요즘 건강 영상에서 “강황과 꿀은 강력한 천연 항생제”, “약 없이 감염을 잡는다” 같은 표현을 쉽게 봅니다. 하지만 강황+꿀은 항생제를 대체하지 못합니다. 그리고 이 조합은 “기적”이 아니라, 어떤 상황에서는 도움이 될 수 있고, 어떤 상황에서는 위험해질 수 있는 ‘보조 루틴’에 가깝습니다.이 글은 과장을 걷어내고, 의학 저널과 가이드에서 확인되는 사실만으로 정리합니다. 핵심은 네 가지입니다.강황의 대표 성분 커큐민(curcumin)은 항염·항산화 영역에서 연구가 많지만, 흡수율(생체이용률)이 낮아 “먹는..