1) 왜 지금, 과일 이야기를 다시 해야 하나당뇨 관리는 개인의 의지 문제를 넘어, 이미 사회적 건강 부담의 문제로 커졌습니다. 한국 성인에서 당뇨 유병 규모는 매우 크고, 전당뇨(당뇨 전단계) 인구까지 고려하면 예방·조기개입의 중요성은 더 커집니다.임상적으로 당뇨는 “한 번의 과식”으로 생기는 병이 아니라, 혈당 과부하가 장기간 반복되며 인슐린 작동이 흔들리는 과정성 질환입니다. 그래서 치료의 중심은 단일 식품이 아니라 식사 구조·활동량·수면·체중·약물 순응도의 통합 관리에 있습니다.진료실 핵심 문장 “기적의 과일 1개”가 혈당을 바꾸는 것이 아니라, “지속 가능한 생활 패턴”이 혈당을 바꿉니다.2) “당뇨면 과일 금지”가 왜 틀렸는가과일은 당뇨 환자에게 금지식품이 아닙니다. 다만 과일도 탄수화물 식품..