https://youtu.be/-CWIWv5 PQC8 “관해(Remission)”라는 새로운 목표, 그리고 합병증을 멈추는 과학적 전략“당뇨는 평생 관리해야 한다.”의료 현장에서 가장 자주 들리는 말 중 하나입니다. 그러나 최근 수년간 축적된 대규모 임상 연구들은 이 명제가 더 이상 절대적이지 않다는 사실을 보여주고 있습니다. 당뇨병은 ‘완치’라는 단어 대신, ‘관해(Remission)’라는 목표에 도달할 수 있는 질환으로 재정의되고 있습니다.관해란, 혈당강하제 없이도 당화혈색소(HbA1c)가 당뇨 진단 기준 아래에서 안정적으로 유지되는 상태를 의미합니다. 이는 단순한 숫자의 변화가 아니라, 대사 환경 전체가 회복되는 방향으로 전환되었다는 신호이기도 합니다.이 글에서는 최신 의학·역학 연구를 토대로,1)..

https://youtube.com/shorts/DtdQqveYqTg들어가며당뇨병 진단을 받은 이후, 많은 분들이 공통적으로 말합니다. “이제는 먹는 즐거움이 끝난 것 같다”고요.하지만 임상 현장에서 당뇨 환자를 오래 진료해 온 입장에서 분명히 말씀드릴 수 있습니다. 당뇨는 ‘먹지 말아야 하는 병’이 아니라, ‘다르게 먹어야 하는 병’입니다.실제로 국내외 당뇨 치료 가이드라인에서도 혈당 조절의 핵심은 단순한 제한이 아니라, 혈당 반응을 고려한 식품 선택과 식사 구조에 있습니다.이 글에서는 약을 대신하겠다는 식의 과장된 정보는 배제하고, 실제 진료실에서 환자분들께 반복해서 설명하는 내용만을 정리하여, 당뇨 관리에 현실적으로 활용 가능한 음식과 식사 전략을 말씀드리겠습니다.1. 당뇨 관리의 핵심은 ‘혈당을 ..