https://youtube.com/shorts/8YVkVM2Qidk 진료실에서 50대 이후 환자분들을 만나면 이런 질문을 자주 듣습니다.“특별히 큰 병은 없다고 하는데, 왜 이렇게 몸이 계속 불편할까요?”피검사 결과는 큰 이상이 없는데, 자꾸 균형이 흔들리고, 잇몸이 붓고, 속이 더부룩하고, 관절이 뻐근합니다.이때 반드시 고려해야 할 개념이 있습니다.바로 만성 저등급 염증(chronic low-grade inflammation)입니다.이는 감기처럼 급성으로 열이 나는 염증이 아니라, 몸속에서 미세하게, 그러나 오랜 기간 지속되는 염증 반응입니다. 최근 20년간의 역학 연구는 이 상태가 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 알츠하이머병, 근감소증과 밀접하게 연관되어 있음을 보여주고 있습니다.오늘은 단순 증상 나..

https://youtube.com/shorts/RdEUIs1ep0s 나이가 들수록 “염증이 문제”라는 말을 자주 듣습니다. 맞는 말이기도, 틀린 말이기도 합니다. 염증은 질병명이 아니라 우리 몸의 방어 반응이기 때문입니다.이 글은 공포를 자극하는 콘텐츠가 아니라, 증상을 어떻게 해석하고 언제 진료로 연결해야 하는지 현실적인 임상 프레임으로 정리한 실전 가이드입니다.핵심 개념1) 먼저 정리: 염증은 “원인”이 아니라 “반응”인 경우가 많다의학적으로 염증은 크게 급성과 만성으로 나뉩니다. 급성 염증은 감염·외상 직후 발생하는 보호 반응이고, 만성 염증은 약한 자극이 오래 지속되며 전신 피로감, 통증, 소화불편 등 비특이 증상으로 나타날 수 있습니다.급성 염증: 붉음, 열감, 통증, 부종 같은 비교적 뚜렷한..