우리 몸의 신장은 하루 180리터의 혈액을 걸러내며 노폐물과 독소를 제거하고 필요한 영양분을 다시 흡수하는 ‘몸의 정수기’입니다. 그러나 이 섬세한 기관은 의외로 쉽게 손상됩니다. 신장이 아프다고 신호를 보내는 일은 거의 없기에, 이미 늦은 뒤에야 병을 알게 되는 경우가 많습니다.의사들이 가장 경계하는 만성 신부전은 대부분 잘못된 식습관에서 비롯됩니다. 그중에서도 신장을 가장 빠르게 망가뜨리는 음식 3가지를 중심으로 살펴보겠습니다. 1️⃣ 짠 국물과 가공식품 — ‘소금 폭탄’이 만든 콩팥의 과로라면, 찌개, 젓갈, 햄, 소시지. 한국인의 식탁에서 빠지기 어렵지만, 이 음식들은 단 한 끼만으로도 하루 권장 나트륨 섭취량의 두 배를 넘습니다. 나트륨은 체내 수분을 끌어당겨 혈압을 높이고 신장의 여과 부담을 ..

1. 전립선암이란 무엇이고 주요 위험 요소는?전립선암은 남성 생식계의 중요한 기관인 전립선에서 시작되는 악성 신생물입니다. 전립선은 방광 바로 아래 위치하며, 정액의 일부를 생성하는 역할을 합니다. 전립선암은 대개 성인이 된 이후, 특히 50세 이상에서 위험이 높아지며, 가계 내 전립선암 병력이나 유전적 돌연변이(예: BRCA1, BRCA2, HOXB13 유전자 등)가 있을 경우 발병 위험이 더욱 증가합니다. 또한, 흑인 인종이 더 높은 발병률과 진행 속도를 보이는 것으로 알려져 있으며, 식이요인(고지방식, 붉은 고기 과다 섭취), 비만, 운동 부족, 비타민 D 결핍 등의 환경적 요소도 위험도를 높입니다. 전립선암의 대부분은 매우 느리게 진행되는 특징이 있어, 초기에는 증상이 거의 없거나 배뇨 변화 정도..