소화기계는 우리가 먹는 음식물을 소화하고 흡수하는 핵심 기관입니다. 하지만 위나 장에 반복적으로 염증이나 기능 이상이 생기면 일상생활이 무너질 수 있습니다. 이번 글에서는 흔히 발생하지만 방치되기 쉬운 위염, 장염, 과민성대장증후군에 대해 상세히 살펴보고, 증상별 예방법과 관리법을 함께 안내합니다.위염 – 스트레스가 만든 위의 경고위염은 위점막에 염증이 생긴 상태로, 급성과 만성으로 구분됩니다. 급성 위염은 과음, 자극적인 음식 섭취, 약물 복용 등에 의해 갑작스럽게 발생하며, 만성 위염은 주로 헬리코박터 파일로리균 감염, 지속적 자극, 흡연, 스트레스 등으로 서서히 진행됩니다.주요 증상은 명치 통증, 더부룩함, 속 쓰림, 구토, 식욕부진 등이며, 위내시경을 통해 정확한 진단이 가능합니다. 특히 만성 위..