무릎 관절염은 노화, 과사용, 외상 등 다양한 원인으로 인해 무릎 관절의 연골이 손상되며 통증과 기능 저하를 일으키는 질환이다. 초기에는 단순히 무릎이 뻣뻣하거나 약간의 통증만 느끼지만, 진행될수록 관절의 변형과 심한 통증으로 일상생활이 어려워진다. 특히 무릎은 체중 부하가 많은 관절이기 때문에 작은 손상도 쉽게 악화되며, 조기 치료와 관리가 중요하다. 이번 글에서는 무릎 관절염의 발생 원인, 주요 증상, 진단과 치료, 그리고 생활 속 관리 방법을 종합적으로 살펴본다.원인과 증상 – 무릎 관절염은 어떻게 시작되는가무릎 관절은 대퇴골, 경골, 슬개골로 구성되며, 그 사이에 위치한 연골과 반월상연골판이 충격을 흡수하고 부드러운 움직임을 돕는다. 관절염은 이 연골이 닳아 없어지면서 뼈끼리 직접 마찰이 생기고,..