1. 디스크란 무엇인가 — 척추 사이의 완충장치, 그 섬세한 균형디스크(추간판, intervertebral disc)는 척추뼈 사이에 위치한 연골성 구조물로, 충격을 흡수하고 척추의 움직임을 부드럽게 만들어주는 완충장치다. 중심의 수핵(nucleus pulposus)과 이를 감싸는 섬유륜(annulus fibrosus)으로 이루어져 있다.수핵은 젤리처럼 말랑한 물질로 외부 충격을 흡수하고, 섬유륜은 단단한 섬유질로 이를 감싼다. 그러나 노화나 과도한 하중, 외상 등으로 섬유륜이 손상되면 내부의 수핵이 밖으로 돌출되어 신경을 압박한다. 이때 발생하는 질환이 바로 디스크 탈출증(Herniated Disc)이다.목 부위에 생기면 경추 디스크, 허리에 생기면 요추 디스크로 불리며, 현대인에게 가장 흔한 근골격계..