골다공증은 뼈의 밀도와 질이 감소하면서 약해지고 쉽게 골절되는 상태를 말합니다. 특히 고령자와 폐경 후 여성에게 흔하게 발생하며, 골절로 인해 일상생활의 큰 장애를 초래할 수 있습니다. 초기에는 자각 증상이 거의 없어 ‘침묵의 질환’으로 불리며, 골절이 발생한 후에야 발견되는 경우가 많습니다. 본 글에서는 골다공증의 원인, 증상, 진단, 치료, 그리고 뼈 건강을 위한 예방법까지 종합적으로 다루어, 누구나 이해하기 쉽게 안내합니다.골다공증의 증상과 원인 – 뼛속에서 시작된 약해짐골다공증은 오랜 시간에 걸쳐 뼈의 칼슘과 미네랄이 빠져나가면서 뼈가 점점 약해지는 질환입니다. 건강한 뼈는 튼튼한 구조를 갖추고 있으나, 골다공증이 진행되면 뼈가 스펀지처럼 구멍이 많아지고, 작은 충격에도 쉽게 골절됩니다.대표적인 ..