https://youtube.com/shorts/VNGXnYWLCt0 뇌혈관과 염증을 지키는 식탁 전략은 “특정 음식 하나”가 아니라, 매일 반복되는 선택에서 시작됩니다.외래에서 50~60대 환자분들이 자주 묻습니다. “요즘 깜빡깜빡하는데… 혹시 치매 시작인가요?” 이 질문에는 불안과 동시에, 미루고 싶은 마음이 섞여 있습니다.하지만 의학적으로 분명히 말씀드릴 수 있는 사실이 하나 있습니다. 치매는 어느 날 갑자기 생기는 병이 아닙니다. 핵심 요약치매는 갑자기 생기지 않습니다. 대부분 수십 년에 걸친 뇌혈관 손상과 만성 염증의 누적 결과입니다.‘기적의 음식’이 아니라, 뇌가 늙는 속도를 늦추는 식사 패턴이 중요합니다.시금치·호두·참치는 뇌혈관·염증·지질대사 관점에서 반복적으로 언급되는 식재료입니다.1. ..

치매는 단순한 노화 현상이 아닌, 뇌 기능의 점진적 손실로 인해 기억력, 사고력, 일상생활 능력이 저하되는 심각한 질환입니다. 대한민국에서도 고령화가 빠르게 진행되면서 치매 환자 수가 급증하고 있으며, 사회적·가족적 부담도 커지고 있습니다. 이번 글에서는 치매의 주요 원인과 증상, 예방과 효과적인 관리법을 체계적으로 소개합니다. 치매는 예방과 조기 관리가 중요한 만큼, 지금부터 올바른 정보를 꼭 확인해 보세요. 치매의 주요 원인과 발생 메커니즘치매는 다양한 원인으로 인해 발생하는 후천성 인지 기능 장애입니다. 뇌 세포의 손상 또는 기능 저하로 인해 기억력, 언어 능력, 판단력, 공간 감각 등이 점차 저하됩니다. 치매는 원인에 따라 여러 유형으로 나뉘며, 가장 흔한 형태가 알츠하이머병입니다.알츠하이머병은 ..

뇌혈관질환은 갑작스러운 발병으로 생명을 위협하거나 심각한 후유증을 남길 수 있는 질환으로, 대한민국 주요 사망 원인 중 하나입니다. 특히 고혈압, 당뇨, 운동 부족 등 생활습관과 밀접한 연관이 있어 철저한 예방과 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 뇌혈관질환의 발생 원인과 주요 증상, 예방을 위한 실천 방법까지 체계적으로 안내합니다. 건강한 뇌혈관을 위한 정보, 지금 바로 확인해 보세요.뇌혈관질환의 주요 원인과 발생 메커니즘뇌혈관질환은 주로 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 질환입니다. 크게 허혈성 뇌졸중(뇌경색)과 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)으로 나뉩니다. 허혈성 뇌졸중은 뇌혈관이 혈전으로 막혀 뇌 조직으로 가는 혈류가 차단되는 경우이며, 출혈성 뇌졸중은 혈관이 파열되어 출혈이 발생하는 경우입니다...