손톱은 우리 몸의 거울입니다. 매끄럽고 윤기 있는 손톱은 건강한 세포의 결과물이지만, 세로줄이 생긴 손톱은 그 이면에 신체적 이상을 내포하고 있을 수 있습니다. 의학적으로 손톱의 변화는 단순한 미용 문제가 아닌, 영양 결핍이나 질환, 생활습관 등 몸의 균형을 반영하는 중요한 신호로 간주됩니다.1️⃣ 노화 — 세포 재생이 느려질 때 나타나는 자연스러운 변화손톱은 피부와 동일한 각질 단백질인 케라틴(keratin)으로 구성되어 있습니다. 손톱이 자라는 부위인 매트릭스(matrix)에서 새로운 세포가 생성되고 밀려 나오면서 표면을 형성하는데, 세포 재생 속도가 정상적일 때는 손톱이 평탄하고 윤기 있게 자랍니다.그러나 나이가 들면 세포분열이 느려지고, 케라틴이 균일하게 형성되지 않아 미세한 홈이 생기며 세로줄로..

1. 성장통의 개요와 특징성장통은 유아기 후반에서 사춘기 초반에 이르는 성장기 아동에게 흔히 나타나는 근골격계 통증이다. 일반적으로 밤에 다리가 아프다고 호소하며, 낮에는 아무렇지 않게 활동하는 것이 특징이다. 통증은 주로 양쪽 다리의 종아리, 무릎 주변, 허벅지, 혹은 발목 부근에서 느껴지며, 일정한 부위보다 넓은 부위에서 번갈아 나타나는 경우가 많다. 보통 오후나 밤에 시작되어 잠을 방해하기도 하지만, 다음 날 아침이면 멀쩡하게 걸어 다니는 경우가 대부분이다.의학적으로 성장통(Growing pains)은 정확한 원인이 규명된 질환이라기보다, 성장기 아동의 일시적인 생리적 통증으로 분류된다. 그러나 성장판의 실제 성장 과정에서 통증이 발생한다는 의미는 아니다. 많은 부모들이 ‘키가 크려고 아픈 것’이라..