몸이 보내는 ‘만성 염증’ 신호를 무시하면 생명까지 위험해진다 — 전문의가 말하는 7가지 경고와 4가지 회복 전략 Ⅰ. 본문 — ‘염증’은 통증이 아니다. 당신의 몸이 보내는 구조 요청이다대부분의 사람들은 ‘염증’을 단순히 붓거나 아픈 증상으로 이해합니다. 하지만 현대 의학에서 말하는 “만성 염증(Chronic Inflammation)”은 그 이상입니다. 이는 작은 흠집 수준의 문제가 아니라, 신체 내부의 경고등이 조용히 켜진 상태를 의미합니다.만성 염증은 몇 달 또는 몇 년에 걸쳐 지속되며, 심혈관질환, 당뇨병, 치매, 암 같은 중대 질환의 발병률을 높이고 심지어 조기 사망 위험과도 직접적으로 연결됩니다.미국 존스홉킨스 의과대학은 “만성 염증은 현대 질병의 공통된 뿌리”라고 발표했고, 하버드 의대는 “..