https://youtube.com/shorts/hkPyZl_dkAE 핵심 요약(1분 컷)시력은 음식 하나로 갑자기 좋아지지 않습니다. 다만 불편감·피로·건조는 관리로 달라질 수 있습니다.눈 건강의 핵심 키워드는 산화 스트레스(활성산소) 관리입니다.당근의 베타카로틴은 체내에서 필요에 따라 비타민 A로 전환되어 눈 점막·시각 기능 유지에 도움을 줍니다.중장년층은 ‘양’보다 ‘형태+지속성’이 중요합니다. 부담 적은 방법으로 당근묵을 활용하세요.1. 시력은 ‘갑자기 좋아지지 않습니다’외래에서 50~60대 환자분들이 자주 말씀하십니다. “큰 병은 없는데 눈이 너무 피곤합니다.” 이때 먼저 분명히 말씀드립니다. 시력은 특정 음식 하나로 갑자기 좋아지지 않습니다. 이미 진행된 노안이나 수정체 탄력 저하, 망막 노화..