골다공증 – 뼈 건강을 위협하는 침묵의 질환, 증상부터 예방법까지
골다공증은 뼈의 밀도와 질이 감소하면서 약해지고 쉽게 골절되는 상태를 말합니다. 특히 고령자와 폐경 후 여성에게 흔하게 발생하며, 골절로 인해 일상생활의 큰 장애를 초래할 수 있습니다. 초기에는 자각 증상이 거의 없어 ‘침묵의 질환’으로 불리며, 골절이 발생한 후에야 발견되는 경우가 많습니다. 본 글에서는 골다공증의 원인, 증상, 진단, 치료, 그리고 뼈 건강을 위한 예방법까지 종합적으로 다루어, 누구나 이해하기 쉽게 안내합니다.골다공증의 증상과 원인 – 뼛속에서 시작된 약해짐골다공증은 오랜 시간에 걸쳐 뼈의 칼슘과 미네랄이 빠져나가면서 뼈가 점점 약해지는 질환입니다. 건강한 뼈는 튼튼한 구조를 갖추고 있으나, 골다공증이 진행되면 뼈가 스펀지처럼 구멍이 많아지고, 작은 충격에도 쉽게 골절됩니다.대표적인 ..
2025. 7. 29.
빈혈 – 몸이 보내는 산소 부족의 경고 신호
빈혈은 단순히 ‘피가 부족한 상태’가 아닙니다. 체내 산소를 운반하는 적혈구나 헤모글로빈 수치가 낮아져 신체가 산소를 충분히 공급받지 못하는 상태를 말하며, 피로감, 어지럼증, 집중력 저하 등 일상에 영향을 주는 다양한 증상을 동반합니다. 특히 여성, 성장기 청소년, 고령층에게 흔하게 발생하며, 원인에 따라 철결핍성, 재생불량성, 용혈성 등으로 분류됩니다. 이번 글에서는 빈혈의 주요 증상과 원인, 빈혈의 종류별 특성, 치료법, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.빈혈의 증상과 원인 – 단순한 피로가 아니다빈혈의 대표적인 증상은 피로감과 무기력함입니다. 이는 혈액 내 산소 운반 능력이 떨어져 조직이 필요한 만큼의 산소를 공급받지 못하기 때문입니다. 그 외에도 빈혈 환자들은 다음과 같은 증상을 자주 겪습니다.어..
2025. 7. 28.
