건강검진 결과가 애매하게 불안할 때, 의사들이 먼저 점검하라고 말하는 핵심은 “음식 하나”가 아니라 생활 속 대사 반응과 습관 구조입니다. 혈당·혈관·산화 스트레스 관점에서 차분히 정리합니다.“수치는 정상이었는데, 왜 불안했을까요?”건강검진 결과지를 받아 들고 한동안 눈을 떼지 못한 경험, 한 번쯤은 있으실 겁니다. 혈당은 경계선, 콜레스테롤은 ‘관리 필요’, 혈압은 “조금 높음”. 당장 치료가 필요하다는 말은 없었지만, 마음 한편이 불편해집니다.“아직 병은 아니라는데, 이대로 괜찮은 걸까?” 이 질문이 바로 질병이 시작되는 지점입니다.의학적으로 대부분의 만성질환은 어느 날 갑자기 생기지 않습니다. 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 암까지도 수년에서 수십 년에 걸친 ‘누적된 생활 신호’의 결과입니다. 그리고 의..

의사들이 먼저 의심하는 진짜 신호, 그리고 우리가 놓치는 결정적 순간들 1. 췌장암이 유독 무서운 이유췌장암은 의사들 사이에서도 “걸리지 않는 것이 최선인 암”으로 분류됩니다. 이유는 단순합니다. 조기 발견이 거의 불가능하고, 발견되는 순간 이미 늦은 경우가 대부분이기 때문입니다.국내외 통계를 보더라도 췌장암의 5년 생존율은 약 12~15% 수준으로, 주요 암 중 가장 낮습니다. 진단 시점에 이미 70% 이상이 3기 또는 4기입니다. 즉, 수술 자체가 불가능하거나, 수술을 하더라도 예후가 매우 나쁜 상태에서 발견됩니다.많은 사람들이 “암은 아프면 알 수 있지 않나”라고 생각합니다. 그러나 췌장은 아파서 신호를 주는 장기가 아닙니다. 췌장은 배 깊숙한 곳, 위·십이지장·대동맥 뒤쪽에 숨어 있는 장기입니다..