https://youtube.com/shorts/KRJWwKHS8Vc 표준치료를 놓치지 않으면서, 실제로 예후를 바꾸는 생활·영양·증상관리 전략암 진단, 특히 4기(전이성 암) 진단을 받으면 많은 분들이 가장 먼저 묻습니다.“이제 제가 뭘 해야 합니까?”이 질문에 대한 답은 생각보다 단순하지 않습니다. 하지만 분명한 원칙은 있습니다.첫째, 표준치료(수술·항암·표적치료·면역치료)를 중심으로 가야 합니다.둘째, 동시에 몸의 ‘치료 환경’을 바꾸어야 합니다.셋째, 증상·영양·수면·운동·금연을 관리하는 사람이 실제로 더 오래, 더 나은 상태로 버티는 경우가 많습니다.중요한 점부터 말씀드리겠습니다. 유튜브나 커뮤니티에서 자주 보이는 “이 음식 하나로 암이 사라졌다” 같은 표현은 대부분 과장되거나, 개인 사례를 일..

https://youtube.com/shorts/-WMHftl8Wr8⚠️ 먼저 기억할 한 문장혈관질환은 “갑자기”처럼 보이지만, 실제로는 수년간 조용히 누적되다가 한 순간에 사건(출혈·폐색)으로 드러나는 경우가 많습니다.1) 왜 지금, 혈관 이야기를 해야 하나 #외래에서 50~60대 환자분들을 만나면 비슷한 말씀을 자주 듣습니다.“혈압약 먹고 있으니 괜찮겠죠?”“당뇨는 아직 전단계라서 지켜보는 중입니다.”“어지럽지 않고 멀쩡한데 검사까지 꼭 해야 하나요?”문제는 혈관질환이 갑자기 생기는 병처럼 보이지만, 실제로는 수년간 조용히 진행되는 병이라는 점입니다.뇌졸중(뇌경색·뇌출혈), 심근경색, 말초혈관질환은 대부분 고혈압·당뇨·흡연·지질이상·비만·운동부족 같은 위험요인이 누적되다가 임계점을 넘는 순간 발병합니..

암(癌) 예방은 ‘겁을 주는 이야기’가 아니라, 오늘부터 조절 가능한 위험요인을 관리하는 전략입니다. 이 글은 “유전이면 끝”이라는 오해를 바로잡고, 50~60대가 지금부터 실천할 수 있는 검증된 생활·검진 전략을 의료진 톤으로 정리했습니다. https://youtube.com/shorts/Fo78WTou9B4 암은 ‘유전 하나로’ 결정되지 않습니다. 유전성 암은 일부이며, 대다수는 생활·환경 요인이 복합 작용합니다.“스트레스=암”은 단정할 수 없습니다. 다만 스트레스가 수면·음주·흡연·폭식·운동 부족을 통해 간접적으로 위험을 키울 수 있습니다.가장 큰 위험 축 6가지: 흡연, 음주, 비만/대사이상, 식생활(가공식품/과잉열량), 감염(예: HPV·B형간염), 노화.실전 4단계: (1) 2주 기록 (2) ..

1. AIDS의 본질과 기회감염 발생의 기반AIDS는 HIV 바이러스에 의해 CD4+ T 림프구가 극도로 파괴된 상태에서 진단됩니다. CD4 세포 수가 200/mm³ 이하인 상황 또는 기회감염이 하나 이상 발생한 경우 AIDS로 간주됩니다. 이 병에 이르면 신체는 감염에 맞설 중심 세포를 상실하게 되어, 일반인에게는 영향을 주지 않거나 경미한 감염조차 심각한 폐질환이나 전신 감염으로 발전할 수 있습니다. 대표적인 기회감염에는 폐포자충 폐렴, 아프토처럼 질기고 통증을 동반하는 칸디다증, 그리고 뇌수막염의 형태로 발생하는 크립토코쿠스성 감염 등이 있으며 :contentReference [oaicite:0]{index=0}, 이 외에도 빈도는 다소 낮지만 잠수포 같은 효과를 일으키는 톡소플라스마증도 발생합니다..

폐는 우리가 살아가는 데 가장 기본적인 기능인 ‘호흡’을 담당하는 기관입니다. 하지만 이 중요한 장기에 문제가 생기면, 전신 건강이 급격히 무너질 수 있습니다. 결핵, 만성 기관지염, 환경적 오염 등 다양한 폐질환은 여전히 대한민국 국민 건강을 위협하는 주요 사망 및 질병 요인입니다. 이번 글에서는 폐질환의 대표적 유형과 발생 원인, 그리고 생활 속 실천 가능한 예방법을 소개합니다. 폐 건강을 지키는 방법, 지금부터 함께 알아보세요.결핵, 여전히 현재진행형인 전염성 폐질환결핵은 과거 질병으로 인식되기 쉽지만, 여전히 전 세계와 대한민국에서 활발히 유행하는 현대형 감염병입니다. 결핵은 Mycobacterium tuberculosis라는 결핵균에 의해 발생하며, 주로 폐를 침범하지만 다른 장기로도 전파될 수..

고혈압은 ‘조용한 살인자’라 불릴 만큼 별다른 증상 없이 우리 몸에 치명적인 영향을 끼치는 만성질환입니다. 장기간 방치하면 심혈관질환, 뇌혈관질환, 신장질환 등 중대한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 현대인의 불규칙한 식습관, 운동 부족, 스트레스가 고혈압 유병률을 증가시키고 있으며, 예방과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 고혈압성 질환의 원인과 증상, 예방과 효과적인 관리법을 체계적으로 소개합니다. 건강한 혈압 관리를 위한 필수 정보를 꼭 확인해 보세요.고혈압의 주요 원인과 발생 메커니즘고혈압은 혈관 내벽에 가해지는 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단합니다. 고혈압은 1차 성과 2 차..